Al eeuwen lang worden er verzorgende crèmes gebruikt voor de huid. Er bestaan crèmes voor de onder andere de fijne rimpels, droge huid, acne en gevoelige huid. Ik wil je graag helpen met een keuze te maken. Lees hier het stappenplan.
Els vanderKleij
Zon, Verantwoordelijk genieten?!
Er worden zoveel verschillende berichten over de zon geschreven. Hierdoor kan je in verwarring raken. Enkele voorbeelden van deze berichten zijn:
Bericht 1: de zon heeft een slechte invloed heeft op de huid
Bericht 2: Gebruik geen zonnebrandcrème voordat je de zon in gaat
Bericht 3: Gebruik de gehele dag een zonnebrandcrème op de huid.
Welke informatie moet je nu aanhouden? Lees snel verder.
Op zoek naar biologische huidverzorging
Er zijn steeds meer merken die bewust de term ‘Natuurlijk’ vermelden op hun huidverzorgingsproducten. Maar wat is natuurlijke huidverzorging? En wanneer mogen merken deze term gebruiken?
In deze blog wil ik je graag meer toelichting geven over ‘ Natuurlijke biologische huidverzorging’.
Minerale oliën in huidverzorgingsproducten
In deze blog wil ik de effecten van minerale oliën in de huidverzorging toe lichten. Ik hoor vaak cliënten van mij zeggen ‘ minerale oliën’ het klinkt zo gezond en natuurlijk. Maar hoe natuurlijk zijn mineralen oliën eigenlijk?
Last van Hooikoorts
De lente gaat weer beginnen. Heerlijk, maar voor sommige mensen is het een vervelende periode vanwege de pollen in de lucht. Er ontstaat hooikoorts. Nu is het de periode om je lichaam preventief voor te bereiden zodat je hopelijk minder klachten krijgt. Wat kan je nu zelf er tegen doen?
Huidtherapie, Wat is dat eigenlijk?
Een huidtherapeut is gespecialiseerd in de huid en huidaandoeningen. In mijn praktijk combineer ik 3 therapieën samen; huidtherapie en orthomoleculaire voeding en schoonheidsspecialiste. Hierdoor verbeter je een huid door zowel de binnenkant als de buitenkant van het lichaam aan te pakken.
4 motivatie tips om een gewoonte te veranderen
Een gewoonte doorbreken kan best moeilijk zijn. Wij zijn gewoontedieren en daar voelen we ons prettig bij, een vaste structuur met vaste gewoontes. Maar soms sluipt er weleens een gewoonte in die we liever niet hebben. Denk eens aan; teveel drop eten, te lang op je telefoon kijken. Welke gewoonte zou jij willen doorbreken?
Hoe versterk je het immuunsysteem?
Sinds de corona crisis hoor je meer dan ooit versterk je immuunsysteem. Wat is eigenlijk het immuunsysteem en waarom is het zo belangrijk om je immuunsysteem te versterken?
Ik licht je dit graag toe.
Hoe pak je het huidverzorgingsritueel weer op?
Merk jij dat jouw huid reageert op een drukke periode? Je huid kan hierop gaan reageren door overgevoelig te reageren op producten of er ontstaan verstoppingen met een pukkeltje op je kin. Via deze blog wil ik je graag ondersteunen met tips om je huidverzorgingsritueel weer op te pakken na een drukke periode.
Welke voeding voor je immuunsysteem?
Zou je zelf misschien nog meer kunnen doen om je lichaam te beschermen tegen een virus?
Jazeker! Geef je lichaam genoeg vitamines en mineralen zodat ons beschermer; het immuunsysteem in volle paraatheid kunt reageren. Lees hier de basis vitamines.
Ingrediënten in huidverzorging, Slecht of Goed?
Welk ingrediënten van je huidverzorgingsproducten wil je wel of juist bewust niet op je huid hebben? Ik heb een overzicht gemaakt van de belangrijkste ingrediënten die je wilt vermijden in je huidverzorgingsproducten.
Irritatie huid mondkapje
Veel mensen krijgen last van hun huid door het dragen van een mondkapje. Klachten zijn huidirritatie, droge huid rondom de mond en sommige mensen krijgen er zelfs acne van. Deze nieuwe vorm van acne wordt ookwel Maske genoemd. Lees hier wat je kunt doen.
Acne, 3 tips voor je huidverzorging
Je thuisverzorging is 50% van het verbeteren van je huid. De andere 50% haal je door middel van therapeutische gezichtsbehandelingen. In deze blog ga ik je de basis huidverzorging toelichten.
Acne, oorzaak van binnenuit?
In deze blog wil ik in gaan op de oorzaak of oorzaken van acne. Er kunnen meerdere oorzaken onderliggen bij het ontstaan van acne. De acne is wel zichtbaar op de huid maar binnen in je lichaam kan er een lichaamsproces onvoldoende werken met als gevolg een acnehuid.
Rosacea, welke triggers zijn er?
Rosacea komt steeds vaker voor en je ziet het voornamelijk bij vrouwen rond de dertigste levensjaar ontstaan. Ik zou je graag willen vertellen welke triggers er nog meer zijn om de Rosacea te laten opvlammen.